DECOR Lifestyle Lifie

Pedattu sänky – parempi uni

Näin väitti eräs tutkimus johon satuin törmäämään muistaakseni Iltalehden sivuilla. Tutkimusten mukaan pedatulla sängyllä on hyötyvaikutuksia muutenkin kuin vain antaen huolitellun ja siistin vaikutelman. Sänkynsä pedanneet kertoivat nukkuvansa pidempään ja laadukkaammin kuin ne ketkä eivät pedanneet sänkyä päivän ajaksi. Tutkimus vaikutti kiinnostavalta ja mietin omaa käyttäytymistäni asian suhteen ja pakko myöntää, että kyllä tässä jotain perää on! Vaikka sängyn petaankin lähinnä sen takia, että se näyttää kivemmalta pedattuna ja luo rauhaisamman vaikutelman kuin levällään oleva sänky petivaatteineen. Ja eri asia on pedata sänky avonaiseksi kuin se, että sen jättää siihen kuntoon, kun peiton alta on vain noustu ylös.

Sängyn petaamisenhan ei tarvitse olla mitään millintarkkaa hommaa vaan peittojen suoristaminen, tyynyjen pöyhintä ja päiväpeiton levitys riittävät. Toki tykkään ensin tuulettaa hetken ennen petaamista ja saada näin raikkaan ilman huoneseen ja sänkyyn ennen päiväpeittoa. Päiväpeiton lisäksi jokainen voikin sitten asetella tykkäämänsä määrän koristetyynyjä ja torkkupeittoja 😉 Kyllähän jo pelkkä sänky pedattuna vaikuttaa mielialaan etenkin, jos sen näkee koko päivän ajan. Petaamattomana oleva sänky saa aikaan levottomamman fiiliksen ja ehkä jopa väsyttääkin enemmän sitä katsoessa. Tottakai on joskus päiviä, kun ei syystä tai toisesta sänkyä ei vaan hyvita pedata ja se suotakaan meille 🙂

Ootteko samaa mieltä tutkimuksen kanssa? Voitteko yhtyä omiin ajatuksiini asiassa?

Rentoa torstaita teille sinne ♥

I read one article about what impacts cover bed makes versus non covered bed. It says that people who cover the bed are sleeping longer and better than those who don’t do it. I think that it’s true! Of course bedroom also looks more comfy when bed is cover. It doesn’t demand much when you do it, just put blankets straight, fluff pillows and put counterpane. Then you can decide yourself how many pillows you put after that 😉 Have a lovely day ♥

No Comments
Previous Post
24.8.2017
Next Post
24.8.2017

No Comments

Leave a Reply

Artikkelit

Related Posts

Instagram

  • Year's goes but still we rock babe ❤️😘 Olipas huippua tanssia pöydillä kuten joskus vuosia sitten ja muistella vanhoja 💃 Vaikka olin autolla liikkeellä niin väsymystä se ei poista.. 💭
Aurinkoista sunnuntaita 💛

Kiitos vielä @studiovms upeista kulmista ja lashlift taivutus on kyllä ihan paras 💯
  • I really love this 🐚 vase 🖤
Kiitos @aveoshop vanhan lahjakortin, jolle löytyi käyttöä nyt!
Tänään on vietetty neidin kanssa ihana päivä ja leivottiin vielä mokkapaloja äsken 🥧
Nyt lenkille, joten rentouttavaa viikonloppua kaikille!
Mites teidän perjantai on mennyt?
  • " Take care of yourself. Go for a walk, take a vacation, have a drink, eat your favourite food, read a book, cry if you need to do. Do what you need to do, because at the end of the day, you're all you've got. " @herincrediblemindset
  • Have a lovely evening 🖤
Tänään ei huvittanut kirjoitella sen ihmeempää, joten toivotetaan siis vain ihanaa iltaa teille kaikille!
  • Sometimes you just need to focus on yourself ❣️
Sairastuminen on muuttanut mua ihmisenä ja tuntuu välillä etten edes tiedä kuka oli Marjut ennen sairastumista? Elämää ajattelee nyt eri tavalla ja osaa arvostaa sen rajallisuutta, mutta välillä tuntuu kaikki niin sekavalta. Tänään vietän yksin koti-iltaa ja keskityn vain itseeni. #metime

Osaako kukaan muu tarttua ajatuksiini?

Blogissa lisää mun ajatuksia!
  • Love my new nails 💫
*sponsored by @benailed_finland
Pidin aikanaan vuosia akryylikynsiä, mutta viime vuodet geelikynnet on mun mielestä paremmat. Testattiin tänään Volhan kanssa kun kynsiin sellasta siistiä leimasin kuvaa, josta tuli aika magee, vai mitä? 💅🏻 #benailed #nails #nailart #nailinspo #nailstyle #beauty #style #kynsihuolto #kynnet #kynsikoristelut #kynsilakka

Follow Me!